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2022.10.18

癒しの時間

朝の5時台は真っ暗で、寒くなってきましたね。息子のお弁当作り＆朝食作り＆2匹のご飯の用意など短時間でいかに効率的にやるかということを考えて動いているので、リズムが出て素早く終わるようになりました。ここに朝のストレッチ時間がとれるようになると理想的。今そこに向かっています☆彡最近は落ち込むことの多いボイストレーニング。今日もしっかり準備をして練習を繰り返してから望みましたが・・・撃沈。『菅...

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