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2022.10.24
急な温度変化
寒いですね。昨日は半袖の人がいたぐらいの陽気だったのに、この寒暖差は注意が必要です。皆さまも気をつけてくださいね。 午前中のプライベートクラスの生徒さんから 『朝起きたら、だるくて。熱はないのですが動けません(泣)調子が悪いのでクラスをお休みさせてください・・・』 という連絡。 先週から他のクラスでも体調を崩している方が出ていて、この体調不良をきっかけにダイエットに後ろ向きになることも。 思...
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