渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

いよいよ全国大会！

息子のサッカー全国大会が近づいてきました！ 14日から北海道帯広入りして予選を戦ったあと、グループ2位以上で予選通過したら決勝大会へ進みます。 今日ユニフォームを受け取ってきたようで嬉しそうに見せてくれました。連日猛暑の中で普通に練習していて熱中症になってもおかしくないぐらい。 でも子供たち、スゴイですね。一人だけ熱中症の子がいたようですが、北海道での戦いを想定した猛暑の中での日なたでの練習に...

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美人オーラ

昨日はプライベートクラスが1クラス終わりました♪ 過去にプライベート＆グループと通ってくださった方が2年ぶりでまた学びに来てくださったのでそれだけでも本当に嬉しい。 仕事では昇進して部下を抱える上司となっていて成長した今、自分を変えたいというところから始まった学び。彼女の話を聞いているととてもよい上司であり、リーダーになるべき資質をもった存在ですね。 優しくて思いやりのある仕事のできる人だから...

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Goodアイテム

暑いですね。しかしこの暑さがたまらなく好きです（笑） ちょうど渋谷ヒカリエに用事があり、朝の時点では自転車で行くべきか電車にするか珍しく迷いました。 この暑さで自転車の場合、私はサンバイザーを使っていて（帽子だと自転車のスピードがあるのでどうしても脱げてしまいそうで気になる・・・）アイテムとしては【フェイスオンワンピ】【アームカバー】【サングラス】という格好なのですが、頭頂部を覆うものがない。...

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美女誕生

プライベートクラスが1クラス終了しました～♪ 36歳で起業もされている女性なのですが、本当に変わりましたよ☆ 『美しさは自分を強く支えてくれる』 彼女からシェアがあった名言です☆彡元々綺麗な方なので元々持っている資質を生かすためにもスリムであってほしい人。 今回のダイエットによって部屋もすっきり片付き、『自分で自分を大切にしていく』という感覚もパワフルに実感することもできたようで本当に良かった...

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天気の子

今日は息子のサッカーのオフ日だったので彼を元気づけようと朝からkouseiさんが散歩に連れ出し、朝食をGMCで好きなものを食べさせてゆっくり自由時間を楽しませました。 そして私はというとainaHAIRで念願のストレートパーマをしてもらいました。 やっとだーーーーー♪ カットもしくてウズウズしていましたが、くせ毛が出ていたのでストレートをかけた時に・・・と思っていると今日までカットできない状...

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セレクション

今日も危険な暑さ。ジョギングしている最中に頭痛がしたので歩いたり走ったりで調整しました。5時半すぎると太陽の光が強くなっていてすでにジリジリしてきます。 さて先週金曜日から始まった息子のユースセレクション。 三菱養和ジュニアユースを小6で受けた時は450名の参加の中で1次2次３次と合格し、最終セレクションの２０人の中に入ったにも関わらず最後の最後で不合格・・・。 スクール生でもあったので私たち...

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心の傷

やっとパーソナル筋トレができました！ 久々なのでかなりきついかな・・・とは思っていたのですが、トレーナーさんが気を遣ってくれたのか全然こなせて一安心。 筋肉貯金ができていたので筋トレができない時があったとしても動かし始めたら元に戻ろうとする力はあるのかもしれませんね。 トレーニングの間も 「菅野さんは上級者なので普通の人ができないことをちょっとやります。」 そう言って体幹トレーニングをやらさ...

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前向きな一日

今日はプライベートクラスがありました♪ 初参加の生徒さんなのですが、スタート時からとても積極的な態度だったのでどんな風に過ごしたのかとても興味深かったのですが期待どおり。 「計画したことをやってみたらできることとできないことがはっきりわかり、改善点も出てきているのでとてもよい1週間でした。」 やってみてわかる自分の生活パターンが明らかになり、できない時にできる工夫をしているところなど上級者か...

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聡明でセクシー

今日も爽やかな朝です♪　外は暑いはずですが、部屋のエアコンを起きるちょっと前に合合わせてタイマーしておけば快適な朝を迎えることができるのではないでしょうか。 土曜日クラスの生徒さんの中で 『知的なエロを目指す』 という方がいました。とても明るくて面白い生徒さんなのですが、意味合いとしては色っぽさはありつつも凛としている女性のことを言っているのだと理解しています。 独身なので男性が気になる存在で...

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人に影響を与える

今日も暑いですね。 さすがに今朝5時台にジョギングして帰ってきたら頭がクラクラしました。大量の汗が止まらず、異常すぎる・・・。時間差熱中症という症状があるということをニュースで知りました。 その時は感じなくてもあとから熱中症の症状で倒れている人もいるとか。気をつけないといけませんね。 体はダルい感じでしたが、動けない程ではなかったので予定どおりに午前中に打ち合わせをこなし、その後まつ毛エクス...

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