渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

2020年の感謝

たった今、仕事納めでainaHAIRから帰ってきました☆彡31日まで働いたのは人生で初めてだったかも。 今日来店されたお客様はキャンセル待ちでギリギリで年内が予約が取れたラッキーな方々。どの方も今日の営業を恐縮されていて、 『本当にありがたいです！』 このようなお礼の言葉をいただきました。ギリギリまで営業して良かったと実感しています。 今年は新型コロナの影響で暮らし方や働き方など大きく変化した...

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在り方

今日も忙しい一日。 午前中は今年最後のプライベートクラスでした。今日クラスがあってよかった！コロナ禍で年末いつもよりプライベートの予定が立て込んでいる中で自分自身のコントロールを失いつつの状態でした。 予定に翻弄されて疲れ果てていましたが、今日のクラスで理想のレールがわかったようで来年に向けて初心に戻れそうです。 そしてシェリ＆ティノを連れてainaHAIRへ。2匹を連れて行っても実は全くかま...

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食と体の反応

今日も忙しい一日でした。 たいていのスーパーがお正月の間、休業するということで今のうちに買い物できるものを集めている状態です。 息子もいるので食料の消費率が大きく、夫婦二人での生活とは一転しています・・・こんなにも食べる子に育っているとは！寮生活で親が作った料理のありがたみが少しはわかったかな。 身長も伸びていて、体つきも分厚くり男らしくなった感じ。顔は日焼けして真っ黒・・・原宿駅で偶然、中学...

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どんな時も

今個人的にダイエットサポートしている三重県在住の男性が足をねん挫してしまったと連絡が入りました。送られてきた写真には右足にギブスがはめられている状態・・・大変。 これまで順調に進んでいたのでまさかのアクシデントにどうなるかと心配していましたが、本人は 『体重体脂肪が測れないのですが、言われていることをしっかりやってみます！』 と前向きな言葉！安心しました。 アクシデントによってやる気が下がった...

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”らしさ”は気分次第

先日のクラスの最後に生徒の一人から 『先生の本にサインお願いします。できれば一言メッセージ付きだと嬉しいです。』 ということでフッと浮かんだ言葉は、 『〇〇さんにとって自分らしく輝いてください。』 とても明るい彼女なのですが、行動できていない自分に対して思いつめることもあったりして・・・。なので”自分らしさ”という言葉が浮かんだのかもしれません。自分らしさとは心地よさやワ...

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忙しい一日

本当に驚きます。来年2021年の4クール分を一気に申込みされた生徒さんがなんと4名もいらっしゃいます！この行動の早さに驚かされ、私自身の身も引き締まる思い。来年はより生徒さんと一緒に成長していけそうで嬉しいですね。 一人の生徒さんは 『お稽古ごとのノリで先生がご迷惑でなければ一生通いたいんですけど(笑)』 このように嬉しい言葉も聞けました。また 『自分の可能性をもっと高めていきたいから通い続けた...

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”行動する”の意味

物事から学ぶ力の高い人は、知識や情報、経験値などをまとめるスキルの高いオーガナイズできている人です。失敗したとしてもそこから学んだことを次に生かせるのは思考の整理がきちんとできているからです。 クラスの中でも【行動する】ということを伝えているのですが、これは”行うこと””感じること””考えること”の複合体であり、それぞれの様...

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メリー☆クリスマス

近所のお花屋さんではすでにお正月のお飾りが売られ始めています。クリスマスを境にもう年末年始を意識するのですね。 いつもの風景なのかもしれないのですが、今年は知らないうちにハロウィンが終わっていて街のあちこちでイルミネーションが始まったと思ったら時間制限があったりとイベントがこじんまりしていた分、時が経つのが早く感じます。 家で仕事をしていると太陽が出ていないことで寒さを感じていたのですが、用事...

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終了で見えてくること

シェリちゃんの体重が7.7㎏になりました。中性脂肪が少なすぎた7.2㎏から0.5㎏増量して毛艶や顔つきが女の子らしく？なったように感じたりして(笑) 昨日もドッグランでシェリを見て 『毛がツヤツヤですね～』 と、初めて会った人からも以前のように褒められる機会が増えました。もちろんこれ以上増えないようにここからはコントロールです。 午前中にボイトレをしてもらったのですが、声を出すときの体のクセな...

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次のステップ

昨日のクラスで一人の生徒さんが 『今回本当に悔しい・・・。最初から7週目まで自己流で勝手に教えを解釈していました。先生が前回”今回のレコーディングは初参加の方が2週目にもってくるものと変わらないです”といった言葉でハッと気づかされて、目が覚めました。自分が情けないです・・・。』 それでもアフター写真を見ると体全体がスッキリしているのがわかります。何かをはじめたら体は答えて...

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