渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

自分へのこだわり

昨日はようやくヘアカットをしてもらえました～♪髪を切るとやはり気分爽快ですね。5cmカットしてレイヤーも入れてもらったので今朝いつもどうりに巻いてみると動きが出やすくてお気に入り。やはりダーリン、カット上手いわ☆彡 先日のイベントでいただいたハニーシャンプーを使っているのですが、他社の商品を使うとainaで扱っている商品のレベルの高さを再認識しますね！40歳過ぎると柔らかいサラサラした質感は髪の...

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マイハニー

今日はスリムクラブの元生徒さんのお誘いで”ハニーイベント”に参加してきました。青山にある素敵なヘアサロンで行われたはちみつシャンプーのイベント。 シャンプー予約をしていたので早速久々の他店でのシャンプー。はちみつシャンプーは匂いも優しくて泡立ちも良いようでシャンプーマンのスタッフが一生懸命にアピールしてくれていました(笑) 私が 「普通のはちみつと生のはちみつでは何が違うのですか？」 と...

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次のステージへ

いよいよビフォア＆アフター写真をお渡しする週になりました。考え深いですね。皆さん、本当によく頑張りました。 日中のクラスでも最初にスタート写真を見てもらうと 「わ・・・ひどい（苦笑）」 「見たくない」 など ここ最近の自分を見慣れている分、過去のスタート時の姿は衝撃的になったかもしれませんね。 「こんな姿で歩いていたと思ったら世間の人にも申し訳ない」 そんなことを言う生徒さんもい...

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出版記念打ち上げ会

昨日は『ミア式ダイエット脳』でお世話になった編集のYさん、ライターのEさんと打ち上げをしました♪ やはり集まるとダイエット談義(笑) 今自分の悩みだったり問題点だったりをシェアしながら何をどうしていくといいのかってところを話しました。 編集をやっていると何百回と本を校正のために熟読してくださっていて 『本は数えきれないぐらい読みかえしました(笑)』 目標を立ててすでにレコーデ...

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私を目指す？！

メイクレッスンをやりました～♪　今回の受講者は現役生徒さん。お悩みとしては 『ぱっちりメイクすると、いかにも”メイクしました”感が出てしまい、なんとなく嫌です。かといって普通にメイクするとナチュラルメイクすぎて何もやっていないように見えてしまったりして。その中間を狙いたいのですが自分では上手くいかない』 うん、うん、わかるわ・・・そういった人は以外と多いのではないでしょうか。 ご本人は目...

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今見える世界

今日のクラスでも話が出たのですが 『いかに自分のことを見ているか』 本当にここにつきます。 自分でコントロールできなくなったことも、鏡を見たくない姿になってしまったのも、写真を撮られたくない自分であることも、自分に自信が無くなったという過去はすべては 『今ある姿を見て見ぬふりをしてしまった』 ところから生まれたはず。 仕事が忙しかったりするとついつい自分のことを後回し。もちろん忙しい日常が毎日...

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人間は考える葦（あし）

女性は特に直感が鋭いと言われています。フッと感じたこと、パッと思い描いたことなどがあった場合、すぐにそのことに対してアクションを起こしなさい！という宇宙からの合図だったりするんですよね。 人生において大切なことは単純で具体的かもしれませんが、困難なものも多かったりします。すると、『面倒だからやりたくない』という感情が湧いてくることもあるし、『やりたいのはやまやまだけどそれどころじゃない』という状...

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2ヶ月の変化

今日からアフター写真を撮っています☆彡　早速日中クラスから仕上げていますが、皆さんスゴイ結果ですね！特に日中クラスは全員新規だったこともあってそのビフォア＆アウター写真は見ごたえありました！ 口々に 「このメソッドが本当にスゴイ！」 「世界中に展開していったらいいのに」 「この方法は確実に痩せる！」 「クラス全員が結果出ているってことにびっくりです！」 などなど 嬉しいコメントが...

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大会終了

渋谷区のサッカー大会があったのですが、とうとう小学校最後の戦いになりました。試合3日前から摂るアスリート用の食事に気をつけ、ママ友たちにも連絡してスタミナ切れしないように仕向けて体調もコンディションも万全の体制でのぞみましたが、１勝1敗１分けという結果に。 もちろん表彰もなし・・・息子は最後の試合残り３分で足がつり、途中交代。エースを失ったチームはもはや守るのみで必死。 試合が終わってもうつむ...

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変化し続ける

今日も朝からプライベートクラスでした。本日も合計5クラスでしたが、楽しいのなんのって☆彡 なぜなら、次々と驚きの結果を生徒さんたちが出してくれるのでワクワクします♪ ある1人の生徒さんは2ヶ月足らずで体重－15ｋｇ！体脂肪－10％ですよ～～～素晴らしいです。 素直に行動しているだけで1週間で体重－2ｋｇ～－3㎏、体脂肪－2％～－3％の方もおられます。スタート時に立てた目標をクリアして数値を更新...

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