渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

良い年の始まり

昨日の麗華先生ご祈祷の話の続きなのですが、今年の私のバイオリズムは相変わらず良いそう☆彡ここ数年良い年が続いていて、今年はkouseiさんも良く、息子は”スタートの年” つまり息子は努力したらしただけその努力が実る年。だからやるべきことをやったもの勝ち。私は去年より忙しくなる年のようなので、アクティブにタイトなスケジュールもこなせるよう心身共に鍛えていこうと思います。 ...

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2023年のご祈祷

今年も一年の祈祷に行って来ました☆彡麗華先生＆ケンちゃん、ローズさんにお会いすると全身浄化されるような気分です。 実は行く前、少し頭痛がありタクシーで向かう間もちょっと不調の兆し・・・でも現地に到着してしまうと、そんなことも忘れてしまうような空間です。 コロナ以降は先生たちもホテルに宿泊するのではなく、日帰りになっているので早い時間から祈祷を始められていて、今回我が家は15時～お願いできました...

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停滞は自らを観察する時

今日のプライベートクラスの生徒さんから、 『年末年始はいろんな意味で調整が入って気持ちが停滞してしまいますね・・・。』 彼女の周りで仕事やプライベート、人間関係などに変化が起きて苦しみや怒り、悲しみなどいろんな感情を経験したことをシェアしてくれました。 運命の停滞期は誰にでもやってきます。気候でいれば雨嵐のように。台風が近づいたり直撃すると最近はゲリラ豪雨になったりします。それでも通り過ぎてし...

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より上を目指して

太陽の位置が高くなっていて、日差しが明るくなりましたね！今年始まったばかりなのに季節が過ぎていることを感じて春が待ち遠しいです。 今日からプライベートクラスがスタートしました♪　継続の生徒さんなのですが、すっかりスリムになられたのに、 『もっと自分を変えたいから気が済むまで通います(笑)』 と言われました。 彼女がなぜ変わりたいと思っているのか、という話を聞きながらこれからの計画を立てていると...

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2023年の出勤スタート

昨日友人と話していてなるほどと思ったのですが、 『他人の欠点が気になる時は自分の言動を見直す機会だと思っている。』 往々にして他人の欠点が気になるのは、客観的な正しさからではなく、自分の価値観からだったりするもの。 ただ、自分の価値観を第一に考えてしまうと他人のやることがいちいち気になってストレスを溜めることにもなり、マイナス思考になることも。 欠点が気になった時は、”なぜ自分は...

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目標を目指す意義

すでに4日、5日から仕事始めの人も多いでしょう。新年ということで、何か自分なりの目標を立てておくと、モノゴトを進めやすくなります。 クラスでは毎週自分の目標をアウトプットしてもらっているのですが、口に出すことで目標を耳から聞いて脳にインプットさせて”望んでいること”を認識させています。 ”こうなりたい”と思った時点で理想へ向かっているので、その気...

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直感からのメッセージ

直感って信じますか？私は意外と直感でモノゴトを考えるタイプ。 直感は未来に起きる出来事に関することを瞬時に感じる力なので、この感覚に従ってすぐに行動できる人は自分の望む状態をいち早く手に入れることができると思います。 日常生活の中で、直感を無視しないように意識することです。なぜなら閃いたらすぐに消えてしまい、時間が経つと忘れてしまうものですから。 私たちは日々いろんなメッセージを受け取っている...

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冬休みの最終日

今日からトレーニングスタート！ 年始はレギュラークラスでしっかり筋トレをしようと予約して今朝も楽しみにしていました。スタジオにも一番のりで、オープンを待っているほど気合い充分♪ フロントではバーコードでインターチェックをするのですが、エラーが出るのでフロントにいたMINORI先生から、 『予約時に確定までいかなかったのかもしれませんね。』 と言われたので、 『予約しています！』 といって予約画面...

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テルマー湯に魅了

いい天気が続いて気持ちがいいですね。 昨日は【テルマー湯】へ行って来ました。歌舞伎町方面にある温泉施設なのですが、シェリ＆ティノの散歩の際にいつも通るところにあります。 kouseiさんと息子は一度年始に行ったことがあって、 『凄くいいよ～今度行ってみよう。』 と言われていたけれど、こんなに近くにあってお風呂の入るのにお金がかかるくらいなら、家でゆっくり入った方がいいと思っていました。 今年は...

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箱根に思いをよせて

今日は楽しみだった箱根駅伝。年齢が重なったことで特に見ていることが楽しく感じるのが不思議。友人に話すと、 『私も駅伝に興味を感じるから年齢のせいかなって思ってる～それは子供が今年大学生になるから、自分の子供と重ねているのかもしれない。』 という話を聞いて、納得しました。 正直、青学が優勝するのは納得できないのですが、駒澤大学は３冠を応援したいですね。出雲駅伝＆全日本大学駅伝に優勝しているようなの...

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