渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

自己成長の一つ

朝からハードな一日。 普段はこのようなスケジュールにしないのですが、緊急の予定が12：00～15：00まではいってしまったので潔くこなしました。 大変なスケジュールもこなしてしまえば自信につながるのと、次に同じ状況があっても今よりももっと余裕が出ると思っています。 思考に粘り強さが備わると心の強さを測る指標の一つになる・・・そんな言葉が頭をよぎりました。 そうすれば失敗してもそこからの学び...

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働き方改革

今日結構寒かったのですね。朝から動いているので暑く感じて午前中は床暖もオフにしていました。 妹が東京入りしていたので家に遊びに来て、シェリ＆ティノちゃんと戯れた後はkouseiさんも入れて仕事の打ち合わせ。 これからの戦略会議をしつつ方向性の確認をしたのですが、10年前と比べても職業や仕事のやり方、人の思考まで大きく変化しているのでその時代の流れにのっていかなければいけないと再認識。 妹の...

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理想へ向かって

先程ドッグランから帰ってきました～♪ 昨日の雨でラン内はぐちゃぐちゃかもしれない・・・と思いきや全く問題ありませんでした。今日はトイプードルが多かった。 足も長く、ふわふわなぬいぐるみ犬たち♡人懐っこくて性格もいい子ばかりで本当にカワイイですね♪ トイプードル2歳のノアちゃん、ロングチワワのカラ♀ちゃん、ボストンテリア♂のジャスティス君、ロングチワワ♂ララ君などおなじみメンバーもいて今回はティ...

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新刊の発売は3月6日

すっきりしない天気ですが、嬉しいお知らせ☆彡 ようやく2冊目の発売日が3月6日になると連絡がきました。バンザーイ♪♪ 前回の書籍よりもかなりわかりやすくまとめてくれているので読んだ方がすぐに実行できるようにレシピまで掲載しています。 実際にクラスを受講して書き起こしているので話もリアルだし、まるで通っているかのような雰囲気になるよう仕上がっています。 初めて知った方にとっては目から鱗な情報に...

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食に囚われた思考

今日も気温が上がって自転車に乗る時は風が冷たいのでいつも防寒マスクをしているのですが、無くてもOKの一日でした。 昨日のプライベートクラスでも話題になった【食べることを考えてしまう】という思考について。 今日のクラスでもやはり出てきた話でしたが、常に食べ物をことを考えてしまっている時点ですでにそれを食べているのと同じ、という話をしました。 食欲を刺激しているのでいずれまた食べるような状況が目...

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癒しの時間

息子はバレンタインチョコを5人の女子からもらってきました。去年より少ない？！と言うと、 『公立受験の女子はホワイトデーにバレンタインチョコくれるんだって～』 受験時期にバレンタインチョコを用意する余裕は優秀な女子たちにはないでしょうね・・・ガンバレ受験生！ 今日は夕方と夜にプライベートクラスがあったので、午前中にドッグランへ行きました。 朝の天気予報では日中17℃まで上がるという予...

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2ヶ月ぶりの再会

今日はいいお天気で気温もいつもより高かったみたいですね。梅が咲いているみたいですよ。 午前中から1日中クラスが入っていたので外出できたのは夕方の少しの時間でしたが、マフラー＆手袋無しでもシェリ＆ティノちゃんの散歩ができました。早く安定して暖かくなってほしいな。 今日からプライベートクラスの新クラスが始まったのですが、グループクラスに通ってくださった方が今回はプライベートクラスで受講です。 『...

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人は人、私は私

午前中から仕事の打ち合わせでした。初めてお会いした30代女性は榮倉奈々似の笑顔の可愛らしい女性。 『菅野さんのことはWからよく聞かされていてお会いできるのを楽しみにしていました♪』 と好印象。今まで担当してくれていた方が海外出張ということで彼女の代理で来てくれたのですが、いつも二人三脚でペアを組んで仕事をやっているということだったのでこれまでの流れも全て把握していると思っていました。 今進行中...

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dietからの学び

今日はainaHAIR出勤でしたが、天気も良く少し気温が上がったせいかキャンセルも多く余裕のある営業でした。 10年ぶりでお会いしたSさん。普段は平日に来店されているので久々の再会でしたが、私が美容師時代に担当していた顧客でもあるので施術の間は近況を報告して下さり会話も楽しかったです。 今どき珍しいぐらいのスーパーロング。今日はストレートパーマとエステトリートメントの施術だったので長時間店内に...

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輝け！それぞれの個性

今日も相変わらず寒いですね。午前中のプライベートクラスの生徒さんが咳き込んでいて気管支炎だったらしく、大変そうでした。 午後にもクラスがあったので除菌スプレーでテーブルや椅子、ドアノブなど気になるところは拭いて全て消毒したのですが、新型ウイルスの報道によって身を守る意識が高まりましたね。 花粉も飛び始めているし花粉症の人にはつらい季節がやってきているようです。昨日のainaの顧客もマスク必須で...

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