渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

勢いに乗って

すっかり秋ですね。朝起きた時にもわっとする暑さもなく、過ごしやすくなりました。シルバーウィークは楽しめていますか＾＾ まだ東京はGo toキャンペーンに入っていませんが、他県へ旅行に行かれる方々の話がチラホラ耳に入って来ます。経済をまわして早く元の生活を取り戻せるように願っています。 今日も午前中からプライベートクラスが始まりました。継続の生徒さんなのですが、すでに－26㎏程の減量に成功してい...

• 詳細はこちら

好印象は髪で決まる

午前中のクラスの後、ainaHAIRへ。 朝の天気予報だと雨のマークがついていたのでシェリ＆ティノちゃんをおいていこうと思っていましたが、雨雲レーダーをみると渋谷区は雨雲がかかっていないので連れて行くことに♪やった～♪ コロナ後久々に85歳の前大家さん（今は娘さんが管理）に会えました。同じビルの3Fに住まれているのでいつもエレベーターで降りて来られています。今日はシャンプーブローだったのですが、...

• 詳細はこちら

美しく在ること

今日は午前中から女性の美容と健康に関して意見交換する会議がありました。事務局のOさんが 『美人や可愛い子と普通の子では将来的な収入が1億円違うって情報知っていますか？』 美人や可愛い子の場合、男性からの貢ぎ物や食事をおごってもらえる機会も入るらしい・・・面白いことを計算する人がいるのですね。 金額はどうかわかりませんがある意味合っていると思います。顔の作りだけではなく、人が相手を”綺...

• 詳細はこちら

成功するための経験値

今日は朝からクラスが続き、5クラスこなすことになります。 プライベートSkypeクラスが2クラスあり、これがまた楽しかったです。一番はマスクなしで生徒さんと会話ができたことがより自然体でいられたのかもしれません。 こんなに快適なのですね・・・マスク生活が当たり前になっているのでクラス内でマスクを外してお互いの顔を見合わせて話すとこんなにも充実感があるなんてビックリでした。 午前中のクラスでは2...

• 詳細はこちら

力をつける

自分はどんな力を身につけたいと思っているか明確にしていますか？ どうなりたいのかがわかったらそうなるには何をすればいいのか、どうやって手に入れたらいいのか、知ることが大切です。 力はエネルギーなので物質やお金を生み出すし、他者へも影響を与えます。成功者の多くは一つの事しかできないのではなく、複合的な力をいくつか持ち合わせていてそれらが掛け算するかのようにパワーが大きくなっているように感じます。 ...

• 詳細はこちら

努力は裏切らない

久々に今日はボイストレーニング。このトレーニングを受けるようになって感じるのは、表現力を身につける機会になっているということ。いつも一つ一つ整理しながら教えてもらっているのですが、呼吸のタイミングやリズムの取り方など発見が多くてとても楽しいです。 ニュートラル感情は得意な方なのでそれ以外の感情表現のためのトレーニングは今後にも役立ちそうなのでしばらく続けていくつもりでいます。大きな声を出すことの...

• 詳細はこちら

自分を表現する学び

今朝は少し涼しくなっているのでジョギングの際も家を出る時は薄手の長袖になりました。気がついたらセミの鳴き声が聞こえなくなっているのでちょっと寂しいです。 渋谷で人と会う約束をしていたのので10時の約束だと思って待ち合わせ場所へ行って待っていてもなかなか先方の方が来ないでおかしいなと思ったら私が時間を間違えていてビックリ。 手帳にはしっかり11：00～と書いてあって朝確認もしていたのに・・・珍し...

• 詳細はこちら

幸せマリー

午前中のプライべートクラスを終えて急いでainaHAIRへ。 雨雲レーダーをチェックすると夕方から降水確率が上がっているので今日はシェリ＆ティノちゃんを家において出勤することに。 さてainaHAIRに到着すると元看護士で次に介護職に就くことになっているK様が来店されていて、超ロングの髪を25㎝ほどカットしてヘアドネーションされました。感謝☆彡 白いポメラニアンを飼いたくて探している話を前回聞...

• 詳細はこちら

行動の理由

今日から新規でプライベートクラスがスタート。 リモート生活によって自分では手がつけられない状態になったと受講してくださいまいた。新刊の書籍も読んでくださったみたいです。 少し話をしても太ってしまう理由が隠れているのがはっきりしているので行動をどう変えていけるかでこれからの彼女の未来が決まります。強い気持ちで目の前にある大きな山を越えてほしいですね。 そういえば太ってしまった人に起こる現象の一つ...

• 詳細はこちら

メンタルヘルスを整える

色々な方に話を聞くと、リモートが普通になっている人とフレックスではあっても出勤日数が通常に戻りつつある人と分かれてきましたね。 リモートでは周りの人とのコミュニケーションがとりずらくなって苦労している人がいる反面、出勤が増えた人は人間関係の悩みが出てまた心を悩ますことになっていたり。 私達が唯一コントロールが難しいのは対人関係なのですが、私たちは人との関わりの中で生きています。 そうした人間関...

• 詳細はこちら