渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

明るいクラス

今日はプライベートクラスが2クラスありました。1クラスは最終日だったので、アフター写真を撮影してビフォア写真と共にお渡ししたのですが、 『習慣が本当に変わったので、今回来てよかったです！先生に毎週お会いしたこともモチベーションになりました。ありがとうございます。』 と言って素敵な花束をプレゼントしてくれました。嬉しい♪♪ 通う前は仕事とプラベートで悩むことが多く、自分のことをないがしろにしていた...

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まさかの結末

クラスの合間に歯のクリーニングへ行っていきました。前回クリーニングしてもらってから半年。いつも行っている歯医者ではなく、去年オープンした新しい歯科でやってもらうことに。 治療をお願いする気はないのですが、何となく気になっている歯医者ということと、HPを見た時に清潔感があって最新の設備を揃えているということで、実際体験したかったのです。 院内は広々としていて、思ったとおり綺麗な空間。担当の衛生士...

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気になったこと

新宿三丁目のカフェへビジネスミーティングで行ってきました。今日会ったSさんは40代後半なのですが、美容を仕事にしているので同じ年代と比べてやはり綺麗な方です。 彼女はスタイルもよく、いつも笑っている雰囲気なので営業も得意そう。来年にはもう一つ会社を作ってビジネスを広げるつもりらしい。 こういった起業女子は私の周りには何人かいるのですが、雰囲気からして　”できる女性オーラ&rdquo...

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充実のオフ日

今日は一日仕事がなかったので、完全オフ日。朝からダンスレッスンへ行き、いい汗を流しました。外の気温が高いせいか、スタジオ内のエアコンがうまくきいていない感じでしたが、汗だくで踊っているのがまた楽しい☆彡 本当なら一旦家へ帰ってシャワーを浴びたいほどでしたが、外出の流れでやってもらおうと予約していたエクステサロンでしたが、まさかこんなに暑い日になって汗をたくさん書いた後に行くことになるとは・・・。...

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会いたい人はどんな人？

3連休が終わり、今日で連続出勤が終了・・・無事に終わって一安心。 今日のainaHAIRに仲良しのYさんが来店。ちょうど前日夜に平日のダンスで仲良くなった50代60代の女性たちから連絡がきていて、その二人が最近週末のダンスレッスンに通っているので私の友人Yさんとも親しくなったよう。 『ダンスレッスン後に3人で食事をするからミアちゃんも来て～』 と誘ってくれたのですが、この3連休中の営業終わって...

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汗をかいてデトックス

今日も暑いですね。東京は最高気温が36℃の予報で明日は37℃になるとか。熱中症に気をつけないといけません。水分補給しっかりですよ☆彡 先週のクラスで一人の生徒さんから 『やる！って心の中で決めてはいたものの、つい弱気な自分に負けてしまう・・・』 というシェアがありました。 出張の時やイレギュラーな時など、一度でも羽目を外したしまったらその後ズルズルいってしまったり、食欲が爆発しないようにするこ...

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天使の笑顔にメロメロ

午前中のクラスに赤ちゃん連れの生徒さんが来ました。いつもは旦那さまにお任せしているのですが、急な用事が入ってしまったということで一緒に参加。 通常はお子様連れでの受講はプライベートクラスのみにしているのですが、これにも理由があって、数年前にクラスの途中週に預けるシッターさんが見つからず赤ちゃん連れで参加した人がいました。 すると、その日は機嫌が悪かったようで、ぐずってしまったり泣いてしまったり...

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旅立ち

昨日一番仲良しのママ友の息子Aくんがニュージーランドへ留学するために日本を出発しました。成田まで我が家の息子も見送りに行ったらしく、写真がたくさん送られてきて中には息子とAくんがハグする写真まであったりして。 同級生で留学したのは、今年二人目。高校生活はコロナで色々な行事がキャンセルになり、修学旅行にも行けない世代。小学生からの同級生たちが集まってAくんを見送っている姿を見ると、その成長に感激し...

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癒しの一人

MLBオールスターゲームは見ましたか？WBCが面白かったので、大谷選手の活躍を期待して観てみました。普段野球を見ているわけではないからか、メジャーリーガーたちを見てもワクワクせず、結局大谷選手の出番が終了した時点でテレビを消してしまいました。 シアトルまで旅費50万かけて大谷選手を応援に行った日本人男性がインタビューを受けていて、 『大谷選手のホームランを生で見たくて来ました！』 せっかく現地へ...

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全てを学びに変える

今日は午後からプライベートクラスが一クラス始まりました。初受講の生徒さんだったのですが、 『ダイエットに失敗するたびに、ネガティブになる自分の性格が嫌になっています・・・。』 と正直に話してくれました。 人生では思うようにならないこともあります。期待が外れたり、失敗を経験したり、判断や選択を間違うこともあるでしょう。 心の内に湧いてくる残念な気持ちを引きずっていると、意欲が低下して自分の強みや...

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