渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

いい感じです！

本日プライベートクラスが3クラス終了しました～♪ 1クラスはお友達同士で受講してくださって、最後まで励まし合いながらいい結果に繋げました。 『体重は₋3.8㎏、ウエスト－7cm、太もも－4.3㎝も痩せれてとても嬉しいです♡ ダイエットはいつもやっていたので、話題になったものは片っ端からやっているタイプでした。でもいつも上手くいかず、家族からも”お母さんのダイエットがまた始まった・・...

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全て面白くする

今日は午前中から仕事の打ち合わせでした。有意義な話もありましたが、ついつい脱線して雑談も入ってきてしまう・・・。 終わってみたら3時間半かかりました。こんな会議は時間がもったいない！次回から始まる前に話し合うことを箇条書きにして早く会議が終わるように仕向けていこうと思います。 仕事のやりがいなどみなさまはどのように思っていますか？ 私は今日のようにある程度はおしりが決まっているので時間を気にし...

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大きな誤解

今日は冷たい雨ですね。午前中からパーソナルトレーニングでした。 onoトレーナーに東京駅伝の結果を伝えると『おー！！スゴイ！！』喜んでくれて、区間賞取れたら息子にプレゼントを用意しようと思っていたそうですが、残念ながら区間賞には届かず、お預けになりました。 駅伝前日にクラブチームのTRMが入っていてそれはもうヒヤヒヤもの。 もしここでちょっとしたケガでもしたらメンバーから外れないといけなくなるの...

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ティノ2日目

我が家に来て翌日のティノちゃん。 朝からクンクン泣いていました。一人にするとすぐクンクン泣くのでパピーってこうだよね・・・と普通の子犬を思い出させてくれました。 いかにシェリちゃんが飼いやすく、お利口なワンちゃんだったのかを再確認。 シェリちゃんにとってティノはまだおもちゃ？ネズミ？といった小動物的な存在の扱いで手で確かめようとタッチしただけでティノちゃんは『キャン！！』と大泣き(笑) かと思...

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新しい家族

昨日と今日はプライベートクラスが3クラスありました。 昨日の生徒さんは理解も深いのでたとえできない事があってもクラスへ来る前に解決する方法を考えてきてくれます。 私の言葉に『そうだった！』『確かに！！』このように自分の目指す方向性に気づきリセットできたようでよかったです。 夜のクラスでもいつもつまずくポイントに対して人間関係やシチュエーションに対しての対策を一緒に考えたりできました。 今日の...

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中学生東京駅伝

今日の恵まれた天候の中、息子は渋谷区代表で東京駅伝に出場しました。 都内50地区の区市町村を代表する中学生が出場する大会で今年で10回目を数え、毎年中学2年生だけが出場できます。 味の素スタジアム内アミノバイタルフィールド・都立武蔵野の森公園特設周回コースを17区間42.195km、女子16区間30kmというコース。 学校や部活動の垣根を越えて選ばれた25名の中でさらに選抜された17名の選手が...

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意識の向きどころ

今期無事に終了しました。一人一人の感想を聞いていると本当に立派ですね。 『今クールは自分の弱さの出どころに着目して克服できるように行動できました！』 そう言ってくれた生徒さんは体重－8㎏、体脂肪－8％減で20％の体脂肪になりましたよ♪ ダイエットは特にちょっとでもつまずくと『あーダメだ』『もうできない』などせっかくつかんでいたものを簡単に手放す傾向があり、本当はあと一息頑張れればその先にいけた...

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終わりから見えること

今日からプライベートクラスが1クラス始まりました。 インターネットでダイエットを検索されてスリムクラブに巡り合った29歳男性です。お仕事は広告代理店で働いていて奥様とお子様も一人いらっしゃるとか。 感じのいい素直そうな方なのでどのような結果が出るか楽しみです。 明日で今期全てのクラスが終了なのですが、今期は数字の変化は少ない方が多かったですね。しかし、メンタルの成長はこれまでにないほどの大きく感...

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