渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

美しい人の更なる努力

今日のainaHAIRにkouseiさんの仲の良い顧客の一人の奥様で、モデルをやられているK様が来店されました。小4の女の子のママなのですが、ノーメイクで来店されてもとにかく可愛い。 今日は軽くメイクされていたのですが、子育てが落ち着いてきているので、少しづつモデルの仕事を増やしているそう。以前より美しさが増したな～と思ったらそうゆうことだったのです。 『この前のカタログ撮影の時に40代のモデ...

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幸せを引き寄せる

Amazonからのメールで【配送されました】の連絡がきたので、『何か買ったっけ？？』と思ってクリックすると、名前や住所を再度入れるページが出てきて”入力完了するまではログインできません”の文字が。 何も考えずに入力しながら、カード情報まで入力する画面が出てきたので『？いったい何を買った？』と再度ページに戻って確かめると、見ず知らずの名前と金額が96500円という表記。 ...

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人生のタイミング

初夏のような日差しで気持ちの良い一日でしたね。日中は仕事で外に出れなかったのですが、室内では半袖で過ごせて快適でした。 今日友達と話をしていて感じたのですが、何事でもふさわしい時があるということ。3月に転職した彼女は、お給料をもらうためだけに働いているとのこと。 転職先の仕事は以前の仕事より楽ではあるけれど　”長く務める会社じゃないな・・・”　とすでに悟っているそう。 ...

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ダイエットが教えてくれる

今日は午前中から仕事の打ち合わせ、プライベートクラス、ミーティングと続き、ようやく落ち着きました。隙間時間で何とかシェリ＆ティノちゃんの散歩をして気分をリフレッシュ。 18時過ぎても外はまだ明るいので何だか時間を得した気分。寒い時は散歩に行きたがらないティノちゃんがやっと素直に外へ出てくれるようになりました。 今通っているトレーニングスタジオのシステムが変わるらしく、今週は休館していて筋トレに...

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変化に対応できるを目指す

今日は一気に気温が上がって、日中は半袖でも大丈夫な陽気でしたね。4月は様々な変化が重なる時期。冬から春へと季節がうつり、気温が変化するのと新たな場所で新たな取り組みが始まったり。 それに伴って生活リズムや人間関係も変化するのではないでしょうか。いろいろな変化が重なると予想外のトラブルに見舞われたり、思うようにいかないことも起きたりします。 こういった時に焦って無理をしても良い結果は生まれないの...

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コストコは遊園地

午後から時間ができたので、シェリ＆ティノも連れて久々にコストコへ行きました。天気予報では晴れて暖かくなるといっていたはずが、小雨がぱらついて思ったより暖かくならなかったような。 そしてコストコへ到着すると相変わらず駐車場は車でいっぱい。その人気ぶりは衰え知らずですね。春休みだからか平日だけど家族ずれが多かったです。 3回目ともなると、だいたい何がどのあたりにあるのか何となくわかるようになりまし...

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リバウンドしないために

クラスでは生徒さんに 『こうなりたい』『こうできたらいいな』 といった理想の姿を明確にしてもらっています。 理想を掲げるということは、今の時点では空想のようなものであっても現実的な制約を外してモノゴトを考えるので、願いを叶えるための様々な視点が養われていきます。 思考が柔軟になり発想が広がってくると心の開放や創造性にも繋がり、それが気づきや求める未来につながるアイデアやタネが生み出されることに...

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今期の感想

花冷えで毎日寒いですね。上着＆セーターを片付けてしまっているので、息子が置いていったアウターとkouseiさんのアウターを借りている状態。普段私が買わないようなデザインだったりするので、意外と楽しんでいます☆彡 さて、今期クラスが全て終了したので一部感想をシェアします。 53歳女性 【あっという間の2ヶ月でした。最初は意識ができなかったところから、通っているうちにどんどんやる気がでてきて上手く...

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心身の健康とダイエット

昨日サッカーワールドカップカタール大会の組み合わせ抽選会があり、日本は”死の組”と言われるE組に入ってしまいました・・・初戦がいきなりドイツ。 こういった重要な大会では初戦が大事だと言われていて、初戦で負けたら予選トーナメント突破は難しいと言われるぐらいシビアなのです。 もちろんこれまでの戦績がそうだったからということなので絶対ではないけれど、そのぐらい初戦にきっちり照...

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健康的に痩せる方法

4月が始まりましたね。いろいろなものが値上がりして悲しい・・・。今愛用しているスキンケアも事前に4月1日から値上げの告知があったので、3月中に買いだめしました。かなりの出費になりましたが、仕方ありません。 ロシアのウクライナ侵攻が影響しているようですよ。そして成人年齢が18歳となったので今年の8月で我が家の息子も成人の仲間入り。自分に成人の子供がいるという現実が信じられないという感覚。月日が経つ...

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