渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

美の演出

今日からアフター写真の週です☆ 2ヶ月のグループクラスが終わりに近づいてきました。考え深いですね。 先週メイクレッスンを受講された生徒さんが美しくメイクされて現れました♡ 本当にキレイで女っぽく、素敵でした。肌もハリがあり輝いています。 周りの生徒さん達からも大絶賛で 『本当にキレイ♪』『お肌ツヤツヤですね！』驚きの声多数♪ 変化すると自分のテンションが上がるだけではなく、周りからも評価され...

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息子にクレーム

先日のクラスである生徒さんから 「息子さん、本当にイケメンになりましたね～」 なんて言っていただけて嬉しくて本人にもすぐに伝えると照れ笑い浮かべながらまんざらでもない様子。 そんな風に息子の褒め言葉は自分のことのように嬉しくて話しますが、息子からは結構けなされています・・・（涙） 今日も「ママはブス」と言われてしまいました（号泣）本当にショック。もちろん最初は笑いながらたわいのない会話から...

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幸せを求めるなら

相変わらずハードな毎日が続いています。先月末あたりにちょっと腰痛があったので色々と対処していたのですが、1人の生徒さんから 「腰の痛みはたいていストレスだったりするんですよね」 という話を聞いて納得しました。 テレビをつけるとタイムリーに腰痛の番組がやっていたりして”疲れているんだよ”って体が訴えているように感じました(笑) この時期は疲れた体にムチ打って仕事をしている方も多いと思いますが...

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変化を受け入れる

先日から今日にかけて新しくプライベートクラスが3クラス始まりました。 1クラスはプライベート継続の生徒さんだったのですが、前回終了後もミア式ダイエットを続けたおかげで体脂肪が22％からスタートとなりました。（初回スタート時は31％を超える体脂肪） もう一人の方もすでに－8㎏減量したところからスタート☆彡 「本当に考え方がシンプルになりました＼(^o^)／」 と喜ばれていて新たな楽しみも増...

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気づきのポイント

クラスの生徒さんたちの成長を見ていると、真の意味で自らを育てることができるのは他でもない自分自身だと感じます。 ポイントは【自分に優しくもあり、自分に厳しく】ということです。 何か失敗したことがあったとしたらついつい自分を責めて落ち込んでしまうことがあるかもわかりません。しかし、そんな自分に優しくできるのは他でもない自分だったりします。 大事なのは、たとえ失敗したことがあったとしてもチャンレ...

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心と向き合う

本日プライベートクラスが1クラス終了しました。 45歳女性 体重－10.3㎏、ウエスト－7.3㎝、ヒップ－8cm、太もも－6.4㎝、体年齢－19歳 42歳女性 体重－6.45㎏、ウエスト－7.5㎝、ヒップ－6.3㎝、太もも－3cm、体年齢－6歳 2人とも素晴らしい結果でしたね！ 『今回とても勉強になりました。 私は家族にどうしても合わせてしまうので、自分を大切に自分というものをしっ...

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貢献に生きる

何かを成し遂げたいと思った時、一番大事なことは成果をできるだけ具体的に定義してイメージすることです。 成果が明確でなければ良いのか悪いのかの判断基準がわからなくなるだけではなく、物事がいい感じに進んでいる中でもっと良い方法を見つけようとしても探すのが困難になります。 上手く行かない時にどこをどのように改善したらいいのかもわからなくなるかもしれません。 自分が手に入れたものを願い求めることは大...

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センス・オブ・ワンセルフ

今日はグループクラスの後メイクレッスンをしました～♪こんなことは初めて。 今クラスに通っている生徒さんのメイクレッスンだったのですが、お子様もいてとてもお忙しい方なのでクラス前後のレッスンを希望されました。 彼女の目指すところは『上品で華やかな雰囲気を出す』ということ。 お肌のトーンアップ法や自分に似合うメイク法＆カラー、コスメ商品など聞かれたことは全部伝えたのでたくさんメモされていました。...

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心との対話

シェリちゃんの親子登園もあと2回で卒園式を迎えます。今日の授業で言われたのは、卒園式に園で教えてもらった事以外で芸を披露して園長先生に採点評価してもらうらしい・・・。 つまり、家でどのくらいコミュニケーションをとって育てているのか（ただ可愛がるだけではなく、しつけをするということ）を卒園時に判断するのでしょうね。 先日のお泊り保育もそうですが、楽しいだけではなく手厚く先生方もみんなよくしてくれ...

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忘年会

今日はママ友との忘年会でした☆彡本当に楽しい♪♪ こんな時、ダイエットのことを考えずに食事ができるという喜びを感じます。今日のママ友たちはみんなほっそり。保育園時代からの友人なのですがその頃からも体型は全く変わっていない。 学校のこと、美容のこと、それぞれの近況など話が尽きないので上質な時間でした。 今日入っていた関東リーグの試合が来週に変更になり、チームの練習も15時～18時だったので久々...

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