渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

アフター写真2019

一部まだアフター写真を撮っていない生徒さんもいるのですが、土曜日まででグループクラスはアフター写真を撮り終えました。 季節がら体調不良だったり忘年会や食事会の機会が多く、難しい時期だったかもしれませんね。それでも体重－13㎏まで達成した方もおられます。 条件はある程度みんな同じ。 そんな中でどんな選択をしたのかということを写真を見ながら次につなげる希望を見出して欲しいです。 クラスの中でも『...

• 詳細はこちら

全国大会へ出発！

今日から息子は高円宮杯全国大会出場のため大阪へ行きました。 明日からトーナメント戦が始まります☆彡3年生最後の戦い・・・夏の全国大会とは一味違うJFA日本サッカー協会主催の試合なので旅費＆宿泊費全て大会側が出してくれます。大阪まで飛行機で行ったのですが、試合以外の前泊の宿泊費も対象なので基本無料。 土日で応援に行くチームの父母たちがいるようなので、試合速報を知らせてくれるかな☆彡ドキドキ。 午...

• 詳細はこちら

つぶやき

昨日ちょっとした隙間時間に2匹をドッグランへ連れて行きました。 久々にロングチワワ1歳♂クッキーくんがいてあんなに小さかったのにティノちゃんとだいたい体高が同じぐらいになっていました。 クッキーママから聞いた歯磨き用のラブリーBを愛用していることや愛犬ビレッジに行ってみたことなど伝えるとまた新たに参宮橋のワンちゃんOKな美味しいレストランを教えてくれました。 最近はチワワ会と言われるチワワ好き...

• 詳細はこちら

気分スッキリ

今日プライベートクラスが1クラス終了しました♪♪ 3クール継続で受講してくれたので結果的にトータル体重－17kg、体脂肪38.6％⇒22.1％までダウンしました☆彡 48歳女性 【ミア先生！本当にありがとうございました。こんなにも痩せることができたなんてなんてお礼を言っていいのか・・・嬉しくて興奮しています。スタート時に先生が『素直に信じた人は必ず思ったように痩せますよ』と言ってくれ...

• 詳細はこちら

お気に入りの人たち

午前中ネイルの予約を入れていて、自転車で行こうと外に出ると雨・・・すぐに部屋に戻って傘を持って出た段階であと10分で予約した時間。 タクシーで行こうと決めて明治通りに出ましたが、目の前に足が不自由そうな年配の方を連れた女性がタクシーを待っているのでとりあえずネイルサロン目指して走ることにしました。自転車だとバンムーフで約6分、歩くと約20分ぐらいかかる距離。 途中タクシーが見つかればラッキーっ...

• 詳細はこちら

最強の自分を創る

アフター写真の週になりました☆彡 今期はすでに－10.7㎏、－8㎏の方が3人おられます。凄い結果ですね。上手くいっている人は毎週学んだことを確実に実行しようと素直に取り組んでくれています。 どんな事でも習得するには様々な負荷がかかるもの。だからこそ一つ一つの行動を慎重に観察していかなければいけません。 正しくやろうと意識する必要があったり、やってみたら難しいこと簡単なことがあることを発見したり。...

• 詳細はこちら

今年もあと半月

忘年会シーズンがピークですね。生徒さん達もアフター写真に向けてやる気になっているところで週末すぐに飲み会が入っている・・・と悩まれていたりします。 そんな中でもある生徒さんは 『今年の忘年会は自分から友達誘うのをやめました！』 理由としてはその場にいくと楽しいから周りの雰囲気に流されて結局食べてしまう自分がいるのと、気にしながら忘年会に行ってお金払うのも嫌になった、とのこと。 どうしても会いた...

• 詳細はこちら

美整体でねじれをとる

自分の体の状態について気になることがあったので整体に行ってきました。今回初めて行ったところなのですが、普通の整体と違って根本から生活を見直すキッカケを与えてもらいました。 無意識に習慣化していることや当たり前に摂っている食材、気をつけるべきところなどアドバイスしてもらって納得するところがありいい機会でした。 ストレッチしていても身体の硬さを感じているところは下半身のハリからきていたよう。ねじ...

• 詳細はこちら

美ウォーキングを実践

今プライベートクラスに通っている生徒さんの一人なのですが、すでに体重－8㎏、体脂肪－7％減のところまできています☆彡 毎回減り続けている中で彼女の印象的な言葉は 「なぜあんなに太ってしまったんだろう・・・今となってはその時の自分に理解ができない(笑)」 今日もダイエットを通じていろんな発見があったシェアがあり、聞いていて私も嬉しくなりました！ 以前は『食べておかないと身体がおかしくなる』『栄...

• 詳細はこちら

外見は一番外側の内面

今日はグループクラスが3クラス、プライベートクラスが1クラスありました。仕事が忙しすぎてくたびれている人がチラホラ。そのせいで心身共に疲れ果て余裕がない状態。疲れはその人のオーラを曇らせてみすぼらしい印象になるんですよね・・・。 私もそうです。忙しすぎると顔がゲッソリこけて目もくぼんだ印象になり、鏡を見た時にあまりの老け具合に唖然とします（泣） そんな時心の余裕が失われていることを実感し、シェ...

• 詳細はこちら