渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

太り脳を手放そう

朝ラジオを聞いているとリスナーの一人が 『東京オリンピックの開会式とサッカーの決勝戦のチケットが家族分、当選しました。 息子を連れて家族3人で観てきます♪』 なんてコメントが読まれていたのでもしかしたら・・・と期待していましたが、 残念ながらオリンピックチケットは全部落選しました・・・・（泣）大ショック。 ちょうど午前中に来ていた生徒さんの中でも『全部落選しました』と言っていて、kouseiさん...

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モナカとの再会

気になっていた映画【アラジン】観てきました♪　アニメなどでは見たことのあるものだったのでどんな風に実写版になったのかとても興味深かったのですが予想をはるかに上回るような出来栄えに感動しました。 何よりもジーニー役のウィル・スミスが本当に楽しい。本人のキャラクターにマッチしていてコミカルな演出もこの映画を魅力的にしてくれています。身体もしっかり鍛えていてアニメより存在感がありましたよ。 そしてジ...

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ネギの恐怖

いつものようにジョギングをしてシャワーを浴びてから息子の朝食の準備をしてたのですが、キッチンで何か作り始めると真っ先に飛んでくるティノちゃんが来ない。 それはそれで楽なのでほっておいたのですが、7時を過ぎてもティノちゃんが布団から降りてこないのでさすがにおかしい・・・。 見に行くと目もしょぼしょぼして眠そうで、ご飯の時間になっても起きようとせず食欲もないのでさすがに動物病院に連れて行きました。...

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プロセスのラーニング

今日もPM2.5がかなり飛んでると朝の散歩から帰ってきたkouseiさんが言っていました。基本的に薬を使わずに免疫力で何とかしようと思うタイプなのですが、習い事でお世話になっているスギ先生から 「病院に行って薬もらったほうが治りが早いわよ！」 という言葉に観念して素直に今解消したい症状にあった薬を処方してもらったらすぐに症状の緩和につながりました。　早く行けばよかった（笑） どんな時も専門家...

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見つめる先

昨日までの天気とは全く違う快晴で気持ち良かったですね☆彡 午前中はプライベートクラスだったのですが、鼻声になってしまったので話が聞き取りづらかったかもしれません・・・。すみません（泣） 体調はいいのですが、夜になると咳が出るので翌日声が枯れている状態。 マスクをして寝ているのですが、しつこい・・・。 さて、午前中のプライベートクラスではダイエットにとってとても大事なポイントが出てきました。 ...

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心の鎧を取り払う

朝から雨・・・走れないので残念。kouseiさんは雨でもウインドブレーカーを着て走りに行きました。基本体重計にのっていないのですが、測ってみると『体脂肪が11％になっている』と喜んで自慢しにきていました。実年齢50歳で体年齢23歳らしいです。 さて、今日の土曜日クラスで『なぜだかわからないけど・・・』『ついつい・・・』という言葉が出てきました。 『なぜだかわからないけど』『ついつい・・・』は...

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PM2.5にご用心

今日は久々にドッグランへ行きました。 パピーちゃんがいるのを狙って日中に行ったのですが、ランで遊んでいるのは3匹ほどで遊び相手がいない・・・。 しかし、シェリちゃん＆ティノちゃんは2人で追いかけっこして走ってくれたので2匹いると楽ですね～。 そのうちにフレンチブルちゃんやトイプードルのキキちゃん、ヨークシャテリアなど走ってくれるワンちゃんが来たので2匹は楽しそうに走り回っていました。 ドッグ...

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ダイエットに支配されている？

今日も4クラスこなしました！　頑張った☆彡 グループクラスでも口から入れる食品に対して身体の中で何が起こっているのかということを説明したのですが、私の言葉をさらにわかりやすく解説してくれる生徒さんもいたことでよい学びとなりました。 調子が悪くて早退した生徒さんもいたのですが、今日の話は絶対に聞いておいて欲しかった・・・と思うような内容だったりして。 午後のクラスでも 「これは食べてもいいもの...

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次に鍛えるなら

午前中に入っていたプライベートクラスの生徒さんから 『昨日から熱が出てしまって体調が悪いので今日のレッスンをお休みにしてください・・・すみません』 と連絡が入りました。 湿気と気温の変化の高低差で体調崩している方多いみたいですね。 時間ができたのでドッグランへ行こうと思ったのですが、ティノちゃんに首輪とリードをしようとすると目に涙を浮かべてイヤイヤしているんです（笑） さっきまでおもちゃで楽...

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創造性を使う

仙台に拠点をおいている妹が東京入りしていて、ainaHAIRでストレートパーマをかけてツルツルのヘアスタイルで現れました♪　 お顔もツヤツヤピカピカで改めて”艶”って大事だな～って思ったりして。 艶のある顔を見るだけで自分もツヤツヤな気分になれるものですね☆彡 今日はいつもよりテンション上がりました（笑） 妹と家でシェリ＆ティノちゃんと戯れている時に 「ティノはシェリの...

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