渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

夢へダッシュ

昨日でプライベートクラスが1クラス終了しました♪　毎週数字が減っていることで『痩せてきている』という実感があったようです。そして何よりもクラスを楽しみにしてくれていることに感激☆ 毎回私の行動の目的・考え方などインタビューしてくれるので自分の中でも整理ができました。印象的なのは、 『先生は今自分のことをどう思っていますか？』 と聞かれて、彼女が毎回私に言ってくれる言葉が私の頭の中で浮かんで 『最...

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やったー！夏日

午前中に時間があったのでアルバムの整理をしました。昔の写真やアルバムを大量に処分。じっくり見てしまうと”とっておきたくなる”のでチラっと見て5秒以内で捨てる覚悟を決めていた分思ったより早く終わりました。 基本的に独身時代の旅行、美容学校卒業写真など容赦なく？捨てることができて本当にスッキリ。定期的に断捨離することは大事ですね。 午後にドッグランへ行ってみると、たくさん...

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変化を受け止める

出勤時に2匹を連れてainaHAIR近くで自転車を止めていると、カッコいい雰囲気の女性が通ったのが目に入った時に 『あら～こんにちは。今から出勤ですか？＾＾』 と毎月来店されているKさんが声をかけてくれました。マスクをしているので一瞬誰だかわからない感じ。 前回フロスティングをしているのでボブのヘアスタイルに立体感があり、とても素敵で似合っていました。kouseiさんのセンスの良さが光っています...

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メディア情報にご用心

今日はainaHAIR出勤。雨のせいでシェリ＆ティノちゃんはお留守番でした。 新規のお客様が来店されて、仕上げのブローに入ったのですが 『東京の感染者が増えているし、今日も美容院に行こうかどうか迷ったんですけどどうしてもタイペイヒーリング（台湾式ヘッドスパ）をしてほしかったからご迷惑かと思ったのですが来てしまいました・・・』 とても腰の低い40代女性。気遣いにお礼を言いつつ感染対策をしているので...

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意識のベクトル

天気予報どおりの雨・・・おかげで不要不急の外出を控えることができます。愛犬の散歩以外に外に出る予定がない時は家でどうやって身体を動かすか、を考えるといいですよ。 身体の動きと言うと【運動】が基本ですが、ストレッチや気分も心身共に大きな運動となります。生徒さんの中でも筋トレなど運動系が苦手な人がいるので【ダイエット＝運動しなければ痩せない】という常識をどうやって覆していけばいいかを長く考えてきまし...

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成長の機会

やっと雨から解放された1日・・・ここ最近は涼しくなっているので油断せずに体調管理気をつけましょうね。 午後からプライベートクラスが3クラス入っていたので忙しかったです。 今日はどのクラスも継続の方だったのですが、 『通勤は時差通勤をしているけれど、意外と人が乗っているのと取引先の人と会う機会もあってコロナのことが心配です。』 今日の都内感染者が過去最高の286人。都内は住んでいる人数や他県から...

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今期の感想②

『こうなりたい！』と願望を掲げていてもそれを手にすることができる人とそうでない人の違いは何か？！という質問をされたのですが、願望実現も目標達成も【信じること】が、【叶える力】になります。 その思いが信念となり、その信念が行動力を生み出し、継続力に繋がり、その継続力が結果を手にするまでがんばり続ける力となり、望むものを手に入れられるように導かれます。 目標を達成するところまでいかない人は願望を掲...

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自分に付加価値をつける

シェリ＆ティノちゃんの散歩で外に出ましたが、小雨が降っていて涼しいしいつもよりは湿気が少なく思ったより気持ち良い朝でした。 仙台の大ママが大阪へ4ヶ月ぶりに不動産の状況を見に行ったようなのですが、大雨のせいでせっかく行ったのに家の周りを掃除することもできず嘆いていました。ポストには4ヶ月分の郵便が押し込まれて入りきらず地面に落ちて濡れているものもあったとか・・・。 こうゆう時って配達の方が何か...

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今期の感想➀

先週で今期クラスが終了しました。 体重－10㎏以上を達成した人が3名、－8㎏1名など素晴らしい結果をでしてくれてとても嬉しいです。何よりもそれぞれが”気づき”が多かったので行動の変化はこれまでにない見ごたえのある感じでした。 クラスの感想を一部抜粋してご紹介☆彡 45歳女性 『今期は念願だった体脂肪25％以下に減らすという目標を達成することができたので大変満足して終了で...

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成長の過程

今日でプライベートクラスが1クラス終了しました。 コロナの影響もあり、周りの状況がコロコロ変わってリズムが取りにくい時だったと思いますがとても学びの多いクールとなりました。 やらないといけないことが多いとどうしても【ダイエットどころではない・・・】と思いがちですが、生活の全ての基本になるのは間違いありません。 過去に生徒さんの中でリタイアした人が理由としてあげtるのは 『家族の介護が始まってそ...

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